👁 Осознанно сновидящие лучше контролируют реальность?
Теоретически очень внимательный человек с отличными умственными способностями должен иметь более высокие шансы на осознанное сновидение (ОС). Ведь он легко будет замечать все несуразности обычного сна. Однако есть и другая гипотеза: у дримеров тоньше грань между реальностью и фантазией, поэтому контроль реальности у них может страдать.
Эту связь решили проверить исследователи из Тайваня – Loo и Cheng. Они провели эксперимент: участники оценивали свой уровень осознанности во сне в течение недели. Вторым этапом испытуемые выполняли тесты на внимательность и память. По результатам авторы объявили, что верен всё же первый вариант: люди со склонностью к ОС лучше контролируют реальность.
Также оказалось, что сновидцы испытывают богатый спектр ощущений как при воспоминаниях о реальных событиях, так и при представлении воображаемых. Как отмечают авторы, это тоже помогает обнаруживать странности сюжета. Для сравнения, у участников с низким уровнем осознанности оказалась бо́льшая разница в силе ощущений в воспоминаниях и фантазиях.
Исследователи добавляют, что движения глаз во время осознанного сна – более плавные, что позволяет предположить, что визуальные образы в ОС больше похожи на восприятие, чем на воображение.
❓ А как у вас с внимательностью и контролем реальности?
* Статья опубликована в октябре 2022 года в журнале «Consciousness and Cognition». - https://doi.org/10.1016/j.concog.2022.103414